Poulet Sucré à l'Ail

Mis en avant dans: Délicieuses Recettes de Plats Principaux

Cette recette facile combine des cuisses de poulet avec du miel, de l'ail, de la sauce soja et du ketchup pour un dîner simple mais savoureux d'inspiration asiatique.
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Sara Sara
Mis à jour le Thu, 01 May 2025 16:23:55 GMT
Une assiette blanche remplie de cuisses de poulet tendres et glacées recouvertes d'une sauce foncée, garnies de graines de sésame et d'herbes hachées. Épingler
Une assiette blanche remplie de cuisses de poulet tendres et glacées recouvertes d'une sauce foncée, garnies de graines de sésame et d'herbes hachées. | elisaskochen.com

Je ne peux pas vous dire combien de fois ce poulet à la mijoteuse a sauvé mes dîners de semaine chargée. La magie opère quand les cuisses de poulet tendres se mélangent au miel doux et à l'ail, créant un glaçage collant absolument irrésistible. Croyez-moi, une fois que vous aurez essayé cette recette, elle deviendra votre nouvelle solution rapide pour le dîner.

La magie est dans la sauce

Laissez-moi vous parler de cette sauce qui fait accourir tout le monde dans ma cuisine. C'est ce mélange parfait sucré-salé qui se produit quand le miel rencontre l'ail. La sauce soja ajoute cette profondeur incroyable qui rend chaque bouchée absolument désirable. Regardez comment la sauce enrobe chaque morceau de poulet, c'est de la pure magie culinaire.

Pourquoi je choisis toujours les cuisses de poulet

Après des années à préparer cette recette, j'ai compris que les cuisses de poulet sont vraiment le meilleur choix. Elles restent merveilleusement juteuses et absorbent toutes ces saveurs incroyables pendant la cuisson lente. Chaque fois que je sers ce plat, la viande se défait avec tendreté.

Les expériences culinaires bienvenues

Ce que j'adore quand je partage cette recette, c'est d'entendre comment les autres la personnalisent. Parfois j'utilise du tamari au lieu de la sauce soja quand mon ami intolérant au gluten vient manger. Mon mari qui aime les épices ajoute des flocons de piment rouge dans sa portion. La recette est tellement flexible qu'elle fonctionne magnifiquement avec n'importe quelle modification.

Cinq minutes pour un dîner réussi

Les matins de folie, j'apprécie la rapidité de préparation. Il suffit de verser les ingrédients de la sauce sur le poulet, régler la mijoteuse et partir. À l'heure du dîner, votre maison sent divinement bon et un délicieux repas est prêt à servir.

Une image en gros plan de cuisses de poulet glacées garnies de graines de sésame et d'herbes dans une sauce foncée. Épingler
Une image en gros plan de cuisses de poulet glacées garnies de graines de sésame et d'herbes dans une sauce foncée. | sarasrecettes.com

Votre déjeuner devient meilleur

La préparation des repas du dimanche n'a jamais été aussi facile depuis que j'ai découvert cette recette. Je répartis le poulet avec du riz et des légumes dans mes contenants et le déjeuner est réglé pour la semaine. Les saveurs s'améliorent même après un jour ou deux au frigo.

Mes astuces pour des résultats parfaits

Voici ce que j'ai appris en préparant ce plat d'innombrables fois. Vérifiez toujours que votre poulet atteint 74°C et si vous aimez une sauce plus épaisse comme ma famille, ajoutez simplement un mélange de fécule de maïs à la fin. Ces petites astuces font vraiment une grande différence.

Rassembler tout le monde à table

Ce poulet est devenu notre tradition du mardi soir. Mes enfants qui font habituellement la grimace devant les nouveaux plats en redemandent. Le miel sucré équilibré avec l'ail les conquiert à chaque fois, surtout quand c'est servi sur un riz moelleux.

Remplissez votre congélateur intelligemment

Quand les cuisses de poulet sont en promotion, je prépare une double portion de cette recette. Une pour le dîner et une pour le congélateur. La sauce se congèle parfaitement et avoir un repas fait maison prêt à l'emploi est un vrai sauveur.

Moins de nettoyage, plus de plaisir

Une des choses que je préfère dans cette recette, outre le goût incroyable, c'est le peu de nettoyage nécessaire. Juste une mijoteuse à laver signifie plus de temps pour se détendre après le dîner. Parfois les recettes les plus simples apportent le plus de joie.

Un bol de cuisses de poulet glacées garnies de graines de sésame et d'oignons verts dans une sauce riche. Épingler
Un bol de cuisses de poulet glacées garnies de graines de sésame et d'oignons verts dans une sauce riche. | sarasrecettes.com

Variez vos accompagnements

Ce poulet s'accorde bien avec tout dans ma cuisine. Certains soirs nous mangeons de la purée de pommes de terre, d'autres soirs c'est du quinoa ou même des nouilles de courgettes. Cette magnifique sauce rend n'importe quel accompagnement spécial. C'est comme avoir un nouveau repas à chaque fois.

Approuvé par les petits goûteurs

Même mon mangeur le plus difficile a vidé son assiette quand j'ai servi ce poulet. Le miel le rend juste assez sucré pour intriguer les enfants tandis que l'ail le garde intéressant pour les goûts adultes. C'est devenu notre compromis heureux à l'heure du dîner.

Digne des invités sans le tracas

Quand des amis passent pour dîner, c'est ma recette de secours. Le poulet tendre et la sauce brillante semblent très impressionnants mais demandent un effort minimal. Tout le monde demande toujours la recette et n'arrive pas à croire à quel point elle est simple.

La meilleure amie des mamans qui travaillent

Les jours remplis de réunions et de délais, cette recette sauve l'heure du dîner. Juste 10 minutes le matin signifie rentrer à la maison pour un repas cuisiné qui a l'air d'avoir pris des heures. C'est mon astuce ultime de maman qui travaille.

Oubliez les plats à emporter ce soir

Cette version maison bat les plats à emporter n'importe quand. Je contrôle les ingrédients en limitant le sodium et en évitant les additifs artificiels. En plus, ça coûte beaucoup moins cher que de commander et c'est encore meilleur si vous demandez à ma famille.

Un gros plan de cuisses de poulet glacées garnies de graines de sésame et d'herbes dans une sauce foncée. Épingler
Un gros plan de cuisses de poulet glacées garnies de graines de sésame et d'herbes dans une sauce foncée. | sarasrecettes.com

Économique pour le budget courses

Avec juste quelques indispensables du garde-manger et des cuisses de poulet abordables, ce repas est un pur plat réconfortant qui ne ruinera pas votre porte-monnaie. J'adore servir quelque chose d'aussi délicieux en sachant que ça correspond parfaitement à notre budget familial.

La magie du lendemain

Les restes sont peut-être encore meilleurs que le premier service. Nous adorons les transformer en sandwichs pour le déjeuner chargés de légumes croquants ou envelopper le poulet dans des feuilles de laitue. Chaque bouchée est encore pleine de cette incroyable saveur miel-ail.

Recevoir sans stress

C'est mon arme secrète pour recevoir en toute détente. La mijoteuse fait tout le travail pendant que je profite vraiment du temps avec mes invités. Ils pensent que j'ai cuisiné toute la journée alors qu'en réalité je profitais simplement de leur compagnie.

Star de la préparation du dimanche

Cette recette est la base de ma routine hebdomadaire de préparation des repas. Une fournée nous donne un dîner plus des restes planifiés qui se transforment en déjeuners rapides. Avoir ce plat prêt rend toute la semaine plus fluide.

La recette que tout le monde veut

Chaque fois que je prépare ceci pour un repas-partage ou une réunion de famille, les fiches de recette apparaissent. Les gens n'arrivent pas à croire que quelque chose d'aussi délicieux vienne d'une méthode aussi simple. C'est devenu mon plat signature que mes amis et ma famille demandent constamment.

Un bol blanc rempli de cuisses de poulet glacées garnies de graines de sésame et d'oignons verts hachés. Épingler
Un bol blanc rempli de cuisses de poulet glacées garnies de graines de sésame et d'oignons verts hachés. | sarasrecettes.com

Questions fréquemment posées

→ Puis-je utiliser des blancs de poulet?
Oui, les blancs peuvent remplacer les cuisses. Assurez-vous que la température interne atteigne 74°C peu importe le morceau choisi.
→ Comment épaissir la sauce?
Ajoutez un mélange de maïzena (1 cuillère à soupe) et d'eau froide (1 cuillère à soupe) 30 minutes avant la fin pour une sauce plus épaisse.
→ Pourquoi les temps de cuisson changent-ils?
Les mijoteuses chauffent à différentes températures. Fiez-vous à la température interne de 74°C plutôt qu'à un timing précis.
→ Puis-je utiliser du poulet avec os?
Oui, le poulet avec ou sans os fonctionne. Utilisez assez pour couvrir le fond de la mijoteuse.
→ Combien de temps se conserve ce plat?
Gardez les restes au frigo jusqu'à 4 jours. La sauce peut épaissir une fois refroidie.

Poulet Mijoteuse Facile

Cuisses de poulet tendres mijotées dans une sauce sucrée-salée au miel et à l'ail - un plat simple à 5 ingrédients.

Temps de préparation
5 Minutes
Temps de cuisson
300 Minutes
Temps total
305 Minutes
Sara: Sara

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Asiatique

Quantité: 6 Portions (6 cuisses)

Régime alimentaire: Sans produits laitiers

Ingrédients

01 6 cuisses de poulet désossées et sans peau.
02 4 gousses d'ail, hachées finement.
03 1/3 tasse de miel.
04 1/2 tasse de ketchup à faible teneur en sodium.
05 1/2 tasse de sauce soja à faible teneur en sodium.
06 1/2 cuillère à café d'origan séché.
07 2 cuillères à soupe de persil frais.
08 1/2 cuillère à soupe de graines de sésame grillées.

Instructions

Étape 01

Disposez les cuisses de poulet au fond du mijoteuse.

Étape 02

Mélangez l'ail, le miel, le ketchup, la sauce soja, l'origan et le persil dans un bol.

Étape 03

Versez la sauce sur le poulet. Cuisez 4-5 heures en position BASSE ou 3-4 heures en HAUTE jusqu'à 165°F.

Étape 04

Pour une sauce plus épaisse, ajoutez un mélange d'eau et fécule 30 minutes avant la fin.

Étape 05

Mettez le poulet dans une assiette, nappez de sauce et parsemez de graines de sésame.

Notes

  1. Possible d'utiliser du poulet avec ou sans os.
  2. Le temps de cuisson dépend de votre mijoteuse.
  3. La sauce peut être épaissie avec un mélange eau-fécule.

Outils nécessaires

  • Mijoteuse.
  • Bol à mélanger.

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour tout allergène potentiel et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Soja (dans la sauce soja).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 227
  • Lipides totaux: 3 g
  • Glucides totaux: 23 g
  • Protéines: 25 g