Succulentes Enchiladas aux Fruits de Mer

Mis en avant dans: Délicieuses Recettes de Plats Principaux

Ces enchiladas combinent des crevettes juteuses avec jalapeños et tomates dans une sauce crémeuse épicée. Enveloppées dans des tortillas et garnies de fromage fondu, elles sont prêtes en seulement 40 minutes.

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Sara Sara
Mis à jour le Thu, 17 Apr 2025 17:32:04 GMT
Une assiette d'enchiladas aux crevettes garnies de fromage et de coriandre posée sur une table en bois. Épingler
Une assiette d'enchiladas aux crevettes garnies de fromage et de coriandre posée sur une table en bois. | elisaskochen.com

Laissez-moi vous raconter ma version préférée des enchiladas qui est devenue légendaire dans ma cuisine. La première fois que j'ai préparé ces enchiladas crémeuses aux crevettes, c'était une expérience improvisée qui s'est transformée en quelque chose de magique. Le mélange de crevettes tendres, sauce onctueuse et juste ce qu'il faut de piquant des jalapeños frais crée un plat à la fois réconfortant et passionnant.

Une Harmonie Parfaite

Ce que j'adore dans ce plat, c'est comment tous les goûts se mêlent ensemble. Chaque bouchée commence par cette sauce crémeuse qui fond dans la tortilla, puis vient la douceur des crevettes et une chaleur légère des piments. Le Monterey Jack fondu lie tout d'une façon vraiment incroyable.

Commencer par le Meilleur

J'ai appris que partir de bons ingrédients fait toute la différence. Les crevettes sauvages fraîches ont tellement plus de saveur que celles surgelées, et j'aime cueillir des jalapeños de mon jardin quand c'est la saison. Le fromage est important aussi, râpez-le vous-même, il fond bien mieux que celui déjà râpé.

La Méthode de Cuisson

Préparer ces enchiladas, c'est comme diriger une délicieuse symphonie. D'abord ces légumes qui deviennent tendres et parfumés dans la poêle, créant la base idéale. Puis vient la sauce crémeuse qui prend forme doucement pendant que les crevettes cuisent parfaitement. Les arômes qui remplissent ma cuisine sont vraiment incroyables.

Magie de l'Assemblage

Rouler ces enchiladas, c'est comme emballer des petits cadeaux. Chaque tortilla reçoit sa part de garniture et fromage avant d'être bien calée dans le plat. Cette dernière couche de sauce crémeuse et le fromage saupoudré dessus me font saliver à chaque fois.

Un plat blanc rempli d'enchiladas aux crevettes gratinées, garnies de tranches de jalapeños et de coriandre, posé sur une table en bois avec un bol de fromage râpé en arrière-plan. Épingler
Un plat blanc rempli d'enchiladas aux crevettes gratinées, garnies de tranches de jalapeños et de coriandre, posé sur une table en bois avec un bol de fromage râpé en arrière-plan. | sarasrecettes.com

Direction le Four

La transformation au four est pure magie. Observer à travers la porte du four comment le fromage devient tout fondu et bouillonnant rend l'attente tellement agréable. Ces 15 minutes semblent durer une éternité mais la patience vous récompense avec des enchiladas parfaitement cuites.

Trouver Votre Niveau de Piquant

Un des meilleurs aspects de cette recette est la facilité d'ajuster le piquant. Parfois j'utilise plus de jalapeños quand je cuisine pour mes amis qui aiment les plats relevés, d'autres fois je garde ça doux pour les dîners de famille. Tout est question de connaître vos convives.

L'Accompagnement Idéal

J'aime servir ces enchiladas avec des accompagnements simples qui complètent sans écraser. Une salade fraîche d'avocat ou du riz mexicain absorbe merveilleusement cette incroyable sauce. N'oubliez pas un filet de citron vert juste avant de servir, ça ajoute une note si fraîche.

En Garder pour Plus Tard

Si vous avez la chance d'avoir des restes, ils se réchauffent à merveille. Je les conserve dans un plat couvert au frigo et les réchauffe doucement au four pour garder cette texture crémeuse. Parfois je trouve qu'ils sont encore meilleurs le lendemain.

Touche Très Spéciale

Une de mes façons préférées de les rendre encore plus spéciales est d'ajouter un peu de queso fresco et de coriandre fraîche juste avant de servir. Ce petit goût de fromage salé frais et cette note herbacée les élèvent à un autre niveau.

Une portion d'enchiladas aux crevettes nappées de fromage fondu et garnies de coriandre, présentée sur une assiette blanche. Épingler
Une portion d'enchiladas aux crevettes nappées de fromage fondu et garnies de coriandre, présentée sur une assiette blanche. | sarasrecettes.com

Variez les Plaisirs

Bien que les crevettes soient ma garniture favorite, j'aime aussi expérimenter avec différentes protéines. Parfois j'utilise du poulet ou même des légumes rôtis pour mes amis végétariens. La sauce crémeuse fonctionne magnifiquement avec n'importe quelle garniture que vous choisissez.

Préparez à l'Avance

Un de mes meilleurs trucs pour les dîners entre amis est d'assembler ces enchiladas en avance. Elles attendent patiemment au frigo jusqu'à ce que je sois prêt à les cuire, me permettant de profiter du temps avec mes invités au lieu d'être coincé en cuisine.

Faites-en Plus Congelez-en

Je fais toujours une double portion de ces enchiladas pour en congeler pour les soirées chargées. Elles se congèlent très bien et rien n'est mieux qu'un dîner fait maison prêt quand vous êtes trop fatigué pour cuisiner.

Sauce Parfaite à Chaque Fois

Réussir cette sauce crémeuse est essentiel pour des enchiladas incroyables. J'ai découvert qu'un peu de bouillon de poulet aide à la fluidifier si nécessaire tout en gardant toute cette merveilleuse saveur. Elle doit napper parfaitement le dos d'une cuillère.

Finition Fraîche

Les garnitures font vraiment briller ces enchiladas. Un peu de coriandre fraîche, des dés d'avocat et quelques quartiers de citron vert non seulement les rendent magnifiques mais ajoutent des saveurs fraîches qui complètent toute cette richesse crémeuse.

Une assiette d'enchiladas aux crevettes gratinées garnies d'herbes fraîches. Épingler
Une assiette d'enchiladas aux crevettes gratinées garnies d'herbes fraîches. | sarasrecettes.com

Version Familiale

Quand je les prépare pour toute la famille, je mets souvent une portion de côté avant d'ajouter du piquant. Simplement remplacer les jalapeños par des poivrons donne toute la saveur sans la chaleur, rendant tout le monde content à l'heure du dîner.

Dégustez et Savourez

Ces enchiladas méritent la boisson parfaite pour les accompagner. J'adore les servir avec une margarita fraîche ou une bière mexicaine. Pour les options sans alcool, une agua fresca au citron vert les complète merveilleusement.

Idéales pour Recevoir

Ces enchiladas sont mon choix préféré pour recevoir. Elles sont si impressionnantes quand elles sortent du four toutes bouillonnantes et dorées. J'aime les disposer sur un plat avec des garnitures colorées, mes invités demandent toujours la recette.

Nourrir une Foule

Cette recette s'adapte parfaitement aux grands rassemblements. J'aligne mes plats comme une chaîne de montage et avant de vous en rendre compte, il y en a assez pour nourrir une armée. Les regards ravis sur tous les visages en valent vraiment la peine.

Faites avec Amour

Ces enchiladas sont devenues plus qu'une simple recette dans ma cuisine, elles sont une façon de montrer de l'amour par la nourriture. Que je les fasse pour la famille, des amis ou juste comme ça, chaque fournée est spéciale. Elles ne manquent jamais d'apporter des sourires à table.

Un plat cuit d'enchiladas aux crevettes recouvertes de fromage fondu, de tranches de jalapeño et de coriandre fraîche. Épingler
Un plat cuit d'enchiladas aux crevettes recouvertes de fromage fondu, de tranches de jalapeño et de coriandre fraîche. | sarasrecettes.com

Questions fréquemment posées

→ Dois-je utiliser des tortillas de farine ou de maïs pour ces enchiladas?

Les tortillas de farine marchent mieux car elles sont plus souples et robustes. Les tortillas de maïs peuvent s'utiliser mais elles ont tendance à casser. Si vous choisissez les tortillas de maïs, prenez les plus grandes et utilisez de petites crevettes pour éviter qu'elles ne se brisent.

→ Comment puis-je ajuster le piquant de ces enchiladas?

Vous pouvez gérer le niveau de chaleur en gardant ou en retirant les graines des jalapeños. Vous pouvez aussi adapter la quantité de poivre de Cayenne et de poudre de chili chipotle selon vos préférences.

→ Puis-je préparer ces enchiladas à l'avance?

Les fruits de mer ne se réchauffent pas très bien, donc c'est meilleur servi frais. Si vous devez réchauffer des restes, évitez le micro-ondes. Mieux vaut les réchauffer au four à 160°C jusqu'à ce qu'ils soient juste chauds.

→ Comment empêcher les tortillas de se casser lors du roulage?

Pour les tortillas de maïs, badigeonnez-les d'huile et chauffez-les au four à 160°C pendant 3-5 minutes. Puis empilez-les et couvrez avec une serviette chaude et humide pendant l'assemblage. Les tortillas de farine sont naturellement plus souples et moins susceptibles de casser.

→ Quelle taille de crevettes devrais-je utiliser?

Les grosses crevettes fonctionnent mieux avec les tortillas de farine. Si vous utilisez des tortillas de maïs, optez pour des crevettes plus petites pour éviter que les tortillas ne se déchirent pendant le roulage et le service.

Enchiladas aux Crevettes

Des crevettes tendres enroulées dans des tortillas de farine avec légumes et fromage, le tout nappé d'une riche sauce crémeuse épicée et encore plus de fromage fondu.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
40 Minutes
Sara: Sara

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Mexicaine

Quantité: 4 Portions (4 enchiladas)

Régime alimentaire: ~

Ingrédients

01 350-400 grammes de grosses crevettes.
02 1-2 cuillères à soupe d'huile végétale.
03 1 petit oignon jaune, finement tranché.
04 2 gros piments jalapeños, épépinés ou non.
05 2 tomates moyennes, coupées en dés.
06 1 1/2 tasses de crème fraîche épaisse.
07 1/2 tasse de crème aigre.
08 2 gousses d'ail, hachées.
09 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne.
10 1/2 cuillère à café de poudre de chili chipotle.
11 1/2 cuillère à café de cumin.
12 Sel.
13 4 tortillas de farine souple.
14 230 grammes de fromage Monterrey Jack, râpé.

Instructions

Étape 01

Chauffez le four à 180°C. Graissez un plat de cuisson de 23x23 cm.

Étape 02

Faites revenir les oignons et jalapeños dans l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Ajoutez les tomates et l'ail, poursuivez la cuisson jusqu'à tendreté.

Étape 03

Mélangez la crème épaisse, la crème aigre, les épices et le sel. Versez sur les légumes et laissez mijoter doucement à feu moyen-doux.

Étape 04

Mettez les crevettes dans la sauce, cuisez jusqu'à ce qu'elles deviennent juste opaques des deux côtés. Retirez du feu.

Étape 05

Répartissez la moitié du fromage sur les tortillas. Garnissez avec le mélange de crevettes égouttées. Roulez et placez dans le plat, jointure vers le bas.

Étape 06

Nappez les enchiladas de sauce, parsemez du reste de fromage. Enfournez pendant 15-18 minutes.

Notes

  1. Mieux vaut les déguster tout de suite car les fruits de mer se réchauffent mal.
  2. Privilégiez les tortillas de farine pour un roulage facile et une meilleure tenue.
  3. Le niveau de piquant peut être ajusté en retirant les graines des jalapeños et en modulant la quantité de poivre de Cayenne.

Outils nécessaires

  • Plat de cuisson 23x23 cm.
  • Grande poêle.
  • Bol à mélanger.

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour tout allergène potentiel et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crustacés (crevettes).
  • Produits laitiers (crème, crème aigre, fromage).
  • Gluten (tortillas de farine).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 722
  • Lipides totaux: 56 g
  • Glucides totaux: 23 g
  • Protéines: 31 g