Savoureux wraps poulet fromage

Mis en avant dans: Délicieuses Recettes de Plats Principaux

Des tortillas grillées garnies de morceaux de poulet assaisonné et d’un mélange fromager onctueux. Ce plat, top pour les soirées sans prise de tête, se prépare vite et file direct sur la table. C’est parfait quand on n’a pas envie de se compliquer la vie mais qu’on veut quand même régaler tout le monde. Les wraps deviennent croustillants dehors, bien fondants à l’intérieur. Variez les fromages ou ajoutez un peu d’herbes si vous voulez. À savourer tant que c’est chaud pour un vrai plaisir !

sarasrecettes.com
Sara Sara
Mis à jour le Tue, 22 Jul 2025 20:41:24 GMT
Zoom sur deux wraps grillés garnis de poulet fondant et fromage crémeux, empilés sur une assiette. Épingler
Zoom sur deux wraps grillés garnis de poulet fondant et fromage crémeux, empilés sur une assiette. | sarasrecettes.com

J’suis toujours bluffé par un plat aussi simple qui explose en bouche. Les wraps au poulet à l’ail et fromage sont devenus mon petit truc pour me régaler vite fait. Le fromage fond avec le poulet parfumé à l’ail tout chaud, le tout dans une tortilla croustillante… c’est juste le bonheur enroulé.

Pourquoi Ils Sont Vraiment Succulents

Franchement, ces wraps ont tout pour plaire. En trente minutes c'est prêt. C'est parfait pour finir un reste de poulet. On peut changer les ingrédients comme on veut, c'est toujours bon. Je les sors autant à midi qu’en soirée paresseuse où on veut du réconfort rapide.

On Prend Ce Qu’il Nous Faut

  • Poulet : Deux bols de poulet déjà cuit, le poulet rôti c’est top.
  • Fromage : Mélange des variantes râpées, pour un goût plus riche.
  • Crème fraîche épaisse : Apporte une touche onctueuse irrésistible.
  • Beurre : Pour faire revenir l’ail tout doucement.
  • Ail frais : Trois gousses, pour le parfum unique.
  • Fromage à tartiner : Ça rend tout encore plus fondant.
  • Épices : Origan et une pointe d’ail en poudre, ça relève bien le tout.
  • Tortillas : Des grandes pour tout caser dedans.
  • Sel et poivre : Simple, juste pour ajuster.
  • Persil frais : À parsemer dessus à la fin, si ça vous tente.

On Passe en Cuisine

Finissez avec une touche de verdure :
Ajoutez un peu de persil par-dessus, et hop, dégustez tant que c’est bien chaud.
Toastez les wraps :
Laissez dorer chaque wrap jusqu’à ce que ce soit bien croustillant et que le fromage coule à l’intérieur.
Roulez vos wraps :
Remplissez les tortillas de cette garniture, ajoutez un peu de fromage en plus et roulez le tout bien serré.
Tout mélanger :
Venez ajouter le poulet encore chaud dans les fromages, mélangez jusqu’à ce que tout soit bien fondu.
Préparez le mélange de fromage :
Mélangez le fromage râpé avec la crème ou le fromage à tartiner, ça fait une base crémeuse au top.
Saisissez d’abord le poulet :
Laissez fondre le beurre, faites revenir l’ail puis jeter le poulet dedans avec les épices jusqu’à ce que ça sente trop bon.

Mes Astuces Préférées

Le poulet du commerce me simplifie la vie à chaque fois. Je glisse parfois du poivron ou du frais comme des pousses d’épinards. Et je teste de nouveaux fromages selon ce que j’ai, c’est fou comme le goût change totalement.

On Les Garde Bien

Ces wraps tiennent quelques jours au frigo sans souci. Quand tu veux les retrouver, fais-les revenir à la poêle ou au four, comme ça l’extérieur reste croustillant. Évite le micro-ondes, ça devient tout mou sinon.

Deux wraps bien dorés fourrés de fromage fondant et de poulet tendre sont superposés sur une assiette en bois. Épingler
Deux wraps bien dorés fourrés de fromage fondant et de poulet tendre sont superposés sur une assiette en bois. | sarasrecettes.com

Questions fréquemment posées

→ On peut remplacer le fromage ?

Bien sûr ! Testez avec du cheddar, emmental ou même du fromage râpé que vous aimez. Tout fromage qui fond passe nickel.

→ Comment relever un peu plus le goût ?

Ajoutez du piment moulu au poulet ou glissez des jalapenos hachés dans la garniture. Vous pouvez aussi opter pour un fromage piquant.

→ Puis-je ajouter des légumes ?

Aucune souci ! Poêlez un peu de poivron, de l’épinard ou des oignons et rajoutez-les au mélange intérieur. Ça marche super bien.

→ Comment bien réchauffer les restes ?

Réchauffez à la poêle pour garder le côté crousti. Le micro-ondes, c’est plus rapide mais ça ramollit la tortilla.

→ Est-ce possible de tout préparer à l’avance ?

Préparez la garniture en amont sans souci. Par contre, montez et faites dorer les wraps juste avant de passer à table pour garder le top du croustillant.

Wraps poulet ail fromage

Poulet savoureux et fromage fondant dans une tortilla dorée à la poêle. À la fois croustillant, rapide et super gourmand.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
15 Minutes
Temps total
30 Minutes
Sara: Sara

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Américaine

Quantité: 4 Portions (4 wraps)

Régime alimentaire: ~

Ingrédients

01 Un peu de persil frais, pour la déco (optionnel)
02 Sel et poivre selon ton goût
03 Quatre grandes tortillas
04 Une cuillère à café d’herbes italiennes
05 Une cuillère à café d’ail en poudre
06 Un quart de tasse de crème aigre
07 Trois gousses d’ail, hachées
08 Deux cuillères à soupe de beurre fondu
09 Un quart de tasse de fromage frais à tartiner, bien mou
10 Environ une tasse et demie de mozzarella ou cheddar râpé
11 Deux tasses de blanc de poulet cuit, effiloché ou coupé en morceaux

Instructions

Étape 01

Fais dorer tes wraps dans une poêle bien chaude, deux à trois minutes sur chaque face, le temps que le fromage fonde et que ça devienne croustillant.

Étape 02

Ramène les côtés sur la garniture et roule le wrap pour bien tout enfermer.

Étape 03

Sors tes tortillas, mets la préparation dessus, puis balance le reste de fromage dessus.

Étape 04

Ajoute le mélange crémeux au poulet et remue pour tout bien napper.

Étape 05

Dans un grand bol, mélange la moitié du fromage râpé avec la crème aigre et le fromage frais.

Étape 06

Balance le poulet déjà cuit dans la poêle, assaisonne, chauffe doucement.

Étape 07

Dans ta poêle, fais fondre le beurre puis fais revenir l’ail haché jusqu’à ce que ça sente bon, une ou deux minutes max.

Notes

  1. Tu peux ajouter des légumes si tu veux.
  2. Teste avec plusieurs fromages différents, c’est fun.
  3. Une pincée de piment rouge sec relève bien tout ça.

Outils nécessaires

  • Poêle
  • Grand bol pour mélanger

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour tout allergène potentiel et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (fromages, fromage frais, crème aigre)
  • Blé (tortillas)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 410
  • Lipides totaux: 20 g
  • Glucides totaux: 32 g
  • Protéines: 28 g