Délicieuse Soupe au Jambon et Fromage

Mis en avant dans: Recettes de Soupes et Potages Réconfortants

Cette soupe réconfortante combine le chou-fleur avec du jambon et du cheddar fort dans une base crémeuse pour un repas facile en semaine qui peut être préparé sans gluten.
sarasrecettes.com
Sara Sara
Mis à jour le Thu, 17 Apr 2025 17:33:38 GMT
Un gros plan d'un bol de soupe consistante contenant du jambon en dés, du chou-fleur et des légumes, avec une cuillère à l'intérieur. Épingler
Un gros plan d'un bol de soupe consistante contenant du jambon en dés, du chou-fleur et des légumes, avec une cuillère à l'intérieur. | elisaskochen.com

Laissez-moi vous présenter ma réconfortante Soupe Chou-fleur Jambon et Fromage, idéale pour les repas chaleureux et pour utiliser les restes de fêtes. Le mélange de chou-fleur tendre, sauce crémeuse au fromage et jambon savoureux apporte un vrai réconfort à chaque cuillère.

Base Idéale

Le chou-fleur est un légume doux et polyvalent. Il capture les saveurs tout en gardant son caractère unique.

Ingrédients Essentiels

  • Chou-fleur: Des bouquets frais et fermes sont préférables
  • Jambon: Les restes de fêtes sont un choix parfait
  • Bouillon: Faible en sel pour plus de profondeur
  • Fromage: Cheddar blanc corsé et riche
  • Crème: Liquide entière pour une texture soyeuse

Étapes Simples

Préparation Initiale
Coupez les légumes, découpez le jambon, mesurez les ingrédients
Début Cuisson
Faites revenir oignons, jambon et ail dans une cocotte
Création Soupe
Ajoutez chou-fleur, farine, bouillon et laissez mijoter jusqu'à tendreté
Finition Crémeuse
Incorporez crème et fromage pour une texture parfaite

Mariage Parfait

Le fromage crémeux et le jambon savoureux se mélangent à merveille. Chaque bouchée offre une saveur riche et satisfaisante.

Une soupe crémeuse avec chou-fleur, jambon en dés, et cheddar râpé servie dans une marmite noire, accompagnée d'un plat de couscous moelleux. Épingler
Une soupe crémeuse avec chou-fleur, jambon en dés, et cheddar râpé servie dans une marmite noire, accompagnée d'un plat de couscous moelleux. | sarasrecettes.com

Utilisation Restes

Le jambon de fête ajoute une profondeur de goût. Il réduit le gaspillage et crée un repas délicieux.

Choix Sain

Riche en vitamines, minéraux et protéines. Un repas équilibré, nourrissant et rassasiant.

Personnalisez-la

Ajoutez des légumes supplémentaires, épices ou piment. Adaptez-la parfaitement à vos goûts.

Idéale Batch Cooking

Excellente pour la cuisine en lot. Se conserve et se réchauffe magnifiquement pour plus de commodité.

Texture Parfaite

La crème épaisse donne une consistance onctueuse. Mixez selon votre préférence de texture.

Un bol de soupe crémeuse avec chou-fleur, morceaux de jambon, et poivre noir saupoudré. Épingler
Un bol de soupe crémeuse avec chou-fleur, morceaux de jambon, et poivre noir saupoudré. | sarasrecettes.com

Variantes Fromage

Essayez gouda, suisse ou monterey jack. Chacun apporte son profil gustatif unique.

Sans Gluten

Utilisez un mélange de farine un pour un. Même épaisseur et résultats crémeux.

Repas Complet

Servez avec du pain croustillant et salade fraîche. Garnissez de bacon et herbes pour plus de saveur.

Bons Outils

La cocotte distribue bien la chaleur. Le mixeur plongeant offre une option onctueuse.

Anticipez

Préparez les ingrédients et rangez-les prêts à l'emploi. Temps de cuisson rapide et facile.

Vue rapprochée d'une soupe crémeuse de chou-fleur et jambon dans un bol noir, garnie d'herbes et de poivre. Épingler
Vue rapprochée d'une soupe crémeuse de chou-fleur et jambon dans un bol noir, garnie d'herbes et de poivre. | sarasrecettes.com

Saveur Intense

Utilisez du jambon fumé et feuille de laurier. Crée un goût plus profond et riche.

Accords Parfaits

Vin blanc ou bière légère sont excellents. L'eau pétillante est une option rafraîchissante.

Ajoutez Croquant

Garnissez de croûtons, oignons croustillants ou noix. Contraste avec la texture crémeuse.

Sans Produits Laitiers

Le fromage végétal et crème de coco fonctionnent bien. Toujours riche, crémeuse et délicieuse.

Économique

Ingrédients abordables et bon rapport qualité-prix. Crée un repas luxueux à coût raisonnable.

Un bol de soupe crémeuse rempli de jambon en dés, chou-fleur et assaisonnements, accompagné d'un bol en bois et un bloc de fromage en arrière-plan. Épingler
Un bol de soupe crémeuse rempli de jambon en dés, chou-fleur et assaisonnements, accompagné d'un bol en bois et un bloc de fromage en arrière-plan. | sarasrecettes.com

Questions fréquemment posées

→ Comment rendre cette soupe sans gluten?
Utilisez un substitut de farine tout usage sans gluten 1:1. N'utilisez pas de farine d'amande ou de coco. Vérifiez les étiquettes du jambon pour vous assurer qu'il est sans gluten.
→ Puis-je congeler cette soupe?
Oui, bien que les soupes à base de crème puissent se séparer une fois décongelées. Réchauffez doucement, en remuant souvent pour recombiner.
→ Combien de temps se conserve-t-elle?
Gardez-la dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3-4 jours.
→ Puis-je utiliser un fromage différent?
Le cheddar blanc fort donne la meilleure saveur, mais n'importe quel bon fromage à fondre fera l'affaire. Évitez les fromages râpés du commerce pour une meilleure fonte.
→ Pourquoi couper le chou-fleur en petits morceaux?
Les petits morceaux cuisent plus vite et uniformément, créant une meilleure texture dans la soupe finale.

Velouté de Chou-fleur Fromage

Un velouté riche mêlant chou-fleur, jambon et cheddar fort - suffisamment simple pour les dîners de tous les jours.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
35 Minutes
Temps total
45 Minutes
Sara: Sara

Catégorie: Soupes & Potages

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américaine

Quantité: 4 Portions (1,5 litres)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides

Ingrédients

01 2 c. à soupe d'huile végétale ou d'avocat.
02 1 petit oignon jaune.
03 340 g de jambon.
04 4-5 gousses d'ail, écrasées.
05 900 g de chou-fleur.
06 3 c. à soupe de farine tout usage.
07 1 c. à café de sauge séchée.
08 Sel.
09 Poivre noir fraîchement moulu.
10 1 feuille de laurier.
11 875 ml de bouillon de poulet.
12 125 ml de crème épaisse.
13 115 g de cheddar blanc fort, râpé.

Instructions

Étape 01

Coupez l'oignon et le jambon en dés. Divisez le chou-fleur en petits bouquets, jetez la tige.

Étape 02

Faites revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez le jambon et l'ail, cuisez jusqu'à ce que ça sente bon.

Étape 03

Mettez le chou-fleur et cuisez quelques minutes. Saupoudrez de farine et mélangez bien.

Étape 04

Versez le bouillon, la feuille de laurier et les assaisonnements. Laissez mijoter 20-25 minutes.

Étape 05

Incorporez la crème et le fromage. Cuisez encore quelques minutes jusqu'à ce que le fromage fonde.

Notes

  1. Peut être préparé sans gluten avec un substitut de farine 1:1.
  2. Se conserve 3-4 jours au réfrigérateur.
  3. Peut être congelé mais risque de se séparer après décongélation.

Outils nécessaires

  • Cocotte en fonte.

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour tout allergène potentiel et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Produits laitiers (crème, fromage).
  • Blé (farine).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 536
  • Lipides totaux: 34 g
  • Glucides totaux: 29 g
  • Protéines: 32 g