Incroyables gaufres au mais vegan

Mis en avant dans: Délicieuses Recettes de Desserts

Vous allez adorer ces gaufres au mais sans oeufs ni lait, parfaites pour le petit-déjeuner. Leur croûte est hyper croustillante, et l’intérieur reste bien moelleux grâce au lait végétal. En plus, pas de gluten ici, alors tout le monde peut en profiter sans souci ! Parfait pour servir avec vos fruits, sirop ou garnitures préférés.

sarasrecettes.com
Sara Sara
Mis à jour le Mon, 14 Jul 2025 10:52:15 GMT
Assiette de gaufres garnies de myrtilles, fraises et framboises, nappées de sirop. À côté, de la chantilly et un verre de boisson. Épingler
Assiette de gaufres garnies de myrtilles, fraises et framboises, nappées de sirop. À côté, de la chantilly et un verre de boisson. | sarasrecettes.com

Ces gaufres à la semoule de maïs font sensation à la maison le week-end. Elles sont croquantes dehors mais toutes moelleuses au centre. J’adore les préparer quand j’ai des invités avec des régimes différents car elles sont à la fois sans gluten et vegan. Grâce à la semoule de maïs, la texture bluffe tout le monde et franchement personne ne devine qu’il n’y a ni œuf ni blé.

Incroyable petit déjeuner gourmand

J’ai essayé plein de versions et celle-ci met tout le monde d’accord autour de la table. Ma fille vegan ne s’en lasse pas, mes copains intolérants au gluten peuvent en manger tranquillement et même mon mari accro au traditionnel en redemande. Leur texture légère et la douceur réconfortante vont bien à toutes heures surtout quand je veux cuisiner quelque chose de simple mais qui fait effet.

Dans mes placards il y a tout ça

  • Vinaigre de cidre : Un petit goût acidulé qui rend les gaufres aériennes.
  • Lait d’amande sans sucre : Donne de l’onctuosité sans produit laitier.
  • Semoule de maïs jaune : C’est elle qui donne le goût unique et cette texture cool.
  • Fécule de maïs : Les gaufres sont bien légères grâce à ça.
  • Sucre en poudre : Ça adoucit le côté rustique de la semoule de maïs.
  • Sel (mer ou casher) : Met en valeur tous les arômes.
  • Levure chimique : Pour bien faire gonfler chaque gaufre.
  • Aquafaba : On utilise le jus des pois-chiches pour remplacer l’œuf, ça lie bien.
  • Huile neutre : Garde la pâte moelleuse sans dominer le reste.
  • Extrait de vanille pur : Apporte cette petite touche sucrée en parfum.

Envie de préparer des gaufres moelleuses ?

Prépare d’abord le lait vinaigré
Verse le vinaigre dans le lait d’amande. Attends un moment, ça va devenir un peu épais comme du babeurre.
Continue avec la pâte sèche
Dans un bol, mélange semoule de maïs, sucre, sel, levure chimique et fécule.
Passe aux ingrédients liquides
Dans un saladier à part, bats aquafaba, huile, vanille et le mélange lait-vinaigre pour tout rassembler.
Assemble la pâte doucement
Verse les liquides sur les ingrédients secs. Mélange doucement. S’il y a quelques petits grumeaux, c’est pas grave.
Place à la cuisson
Fais chauffer ton gaufrier, mets un peu d’huile, puis la pâte. En six minutes environ, les bords sont dorés et croustillants.
Astuce pour garder bien chaud
Garde les gaufres au four basse température sur une grille, elles restent croustillantes jusqu’à ce que tout le monde soit prêt.

Ce que j’adore pour les servir

Juste sorties du gaufrier, j’ajoute un peu de beurre végétal qui fond et un filet de sirop d’érable bien chaud. Selon les saisons, je rajoute fruits frais – quelques baies ou pêches coupées par exemple. Si je veux m’avancer, j’en fais en plus, je les mets par deux dans un sac congélation séparées par du papier cuisson, un passage au grille-pain le matin et zou !

Changements sympas à tester

Si je cuisine pour des amis non-vegans, parfois je remplace l’aquafaba par des œufs. Pour mes enfants, je balance quelques pépites de chocolat dans la pâte. Mon chéri préfère un peu de cannelle. Au final c’est super flexible. Dernièrement, j’y ai mis des myrtilles fraîches et c’était juste parfait.

Une assiette de gaufres dorées garnies de fraises fraîches, myrtilles et framboises, saupoudrées de sucre glace et arrosées de sirop. Épingler
Une assiette de gaufres dorées garnies de fraises fraîches, myrtilles et framboises, saupoudrées de sucre glace et arrosées de sirop. | sarasrecettes.com

Questions fréquemment posées

→ C’est quoi l’aquafaba et pourquoi on l’utilise ici ?

L’aquafaba, c’est l’eau qu’il y a dans les pois chiches en boîte. Elle remplace les œufs et aide à rendre la pâte toute légère et moelleuse.

→ On peut préparer ces gaufres à l’avance ?

Bien sûr ! Faites-les en avance et gardez-les dans une boîte fermée. Un petit coup de grille-pain ou au four, elles retrouvent tout leur croquant.

→ Pourquoi on verse du vinaigre dans le lait d’amande ?

Le vinaigre rend le lait d’amande plus épais et acidulé, ça remplace le lait ribot. Ça rend aussi les gaufres toutes tendres et ajoute un petit goût sympa.

→ Comment voir si mes gaufres sont prêtes ?

Quand il n’y a presque plus de vapeur qui sort du gaufrier et que les gaufres sont bien dorées, c’est bon ! En général, c’est autour de 6 minutes.

→ Qu’est-ce qui va bien avec ces gaufres ?

Ajoutez des fruits frais, du sirop d’érable, de la margarine végétale, ou même du salé si le cœur vous en dit. Faites-vous plaisir !

Gaufres croustillantes mais vegan

Gaufres dorées au mais, moelleuses au centre et sans lait ni gluten. Faciles à préparer, parfaites le matin.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
40 Minutes
Sara: Sara

Catégorie: Desserts

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américain

Quantité: 6 Portions (6 grandes gaufres)

Régime alimentaire: Vegan, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

01 Pulvériser un peu d'huile sur le gaufrier.
02 6 cuillères à soupe d'aquafaba (jus de pois chiches).
03 2 cuillères à café d'extrait de vanille.
04 6 cuillères à soupe d'huile neutre.
05 ⅓ tasse de fécule de maïs.
06 1 tasse de boisson d'amande nature, non sucrée.
07 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
08 2 tasses de semoule de maïs jaune.
09 1 cuillère à soupe de levure chimique.
10 ¼ tasse de sucre blanc.
11 1 cuillère à café de gros sel ou sel de mer.

Instructions

Étape 01

Dès qu'elles sont prêtes, dépose-les sur une grille dans le four à 95°C le temps de tout finir.

Étape 02

Mets ⅓ à ½ tasse de pâte dans le gaufrier chaud et huilé. Laisse dorer environ 6 minutes.

Étape 03

Ajoute les liquides dans les ingrédients secs et fouette pour tout mélanger.

Étape 04

Dans un autre saladier, bats ensemble aquafaba, huile, mélange lait d’amande-vinaigre et vanille.

Étape 05

Dans un bol, mélange au fouet la semoule de maïs, fécule, sucre, sel et levure.

Étape 06

Mélange le vinaigre et le lait d'amande puis attends qu’il épaississe un peu.

Notes

  1. Tu peux les préparer à l’avance puis les réchauffer.
  2. Laisse-les dans un four à 95°C pour rester bien chaudes.
  3. C’est top avec du sirop d’érable ou quelques fruits frais.

Outils nécessaires

  • Un gaufrier.
  • Des saladiers.
  • Grille pour refroidir.

Informations sur les allergies

Veuillez vérifier les ingrédients pour tout allergène potentiel et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Maïs (semoule de maïs).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 285
  • Lipides totaux: 12 g
  • Glucides totaux: 42 g
  • Protéines: 4 g