01 -
300 g de pâtes.
02 -
1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
03 -
450 g de saucisses de porc ou bœuf.
04 -
1 gros échalote, hachée finement.
05 -
1 poivron rouge pointu, tranché.
06 -
2 grosses gousses d'ail, hachées finement.
07 -
½ cuillère à soupe d'origan séché.
08 -
3 cuillères à soupe d'assaisonnement cajun.
09 -
2 cuillères à soupe de concentré de tomate.
10 -
100 g de fromage frais allégé.
11 -
30 g de parmesan râpé.
12 -
2-3 cuillères à soupe de persil frais, haché.
13 -
Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût.